balade méditative (aisne)

Balade naturaliste - Bain de forêt

Nature - Environnement, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Hostens 33125

Le 25/03/2026

Lieu de rendez-vous : Relais Nature Le Shinrin-yoku : S'immerger pour mieux préserver. S'immerger en forêt, c'est laisser le murmure des arbres apaiser le tumulte intérieur à travers une marche construite comme une méditation en mouvement. Par ce "bain" sensoriel, les tensions s'effacent tandis que l'esprit redécouvre l'émerveillement. Le bain de forêt ne prend pas uniquement soin de notre santé; il éveille aussi la conscience écologique et transmet par le sensible, un sentiment d'appartenance à la Nature autant que le désir de la protéger. A travers cette séance dans la pure tradition japonaise (immersion lente et sensorielle) il est proposé d'expérimenter une reconnexion profonde de soi, ainsi qu'une rencontre intime avec le vivant et tous ceux qui le peuplent. Enfant à partir de 12 ans

Balade naturaliste - Bain de forêt

Nature - Environnement

Hostens 33125

Le 25/03/2026

Lieu de rendez-vous : Relais Nature Le Shinrin-yoku : S'immerger pour mieux préserver. S'immerger en forêt, c'est laisser le murmure des arbres apaiser le tumulte intérieur à travers une marche construite comme une méditation en mouvement. Par ce "bain" sensoriel, les tensions s'effacent tandis que l'esprit redécouvre l'émerveillement. Le bain de forêt ne prend pas uniquement soin de notre santé; il éveille aussi la conscience écologique et transmet par le sensible, un sentiment d'appartenance à la Nature autant que le désir de la protéger. A travers cette séance dans la pure tradition japonaise (immersion lente et sensorielle) il est proposé d'expérimenter une reconnexion profonde de soi, ainsi qu'une rencontre intime avec le vivant et tous ceux qui le peuplent. Enfant à partir de 12 ans

Exposition - Parcours Croisés

Exposition

Bar-le-Duc 55000

Du 07/03/2026 au 29/03/2026

PARCOURS CROISÉS, une exposition de 3 artistes du territoire. Carole NIEDER, plasticienne Carole Nieder est artiste-auteure et architecte. Son travail de recherche-création mêle peinture sur grands formats, performance et installation. Elle met sa culture spatiale au service de ses explorations plastiques et voit dans ses créations une manière d’interroger le monde qui nous entoure et son fonctionnement. Sa thématique de travail questionne les rapports entre corps et espace à travers la notion de l’empreinte. Elle entame en 2023, un projet intitulé « Culture(s) » de trois ans en lien avec les agriculteurs du pays de Montmédy. Gérard Pétillat, peintre Il a beaucoup « bourlingué » sur terre et sur mer. Marin, décorateur, dessinateur, reporter, photographe, journaliste, critique, mais surtout peintre depuis 2006. Dominique Tiberi, photographe Les balades photographiques de Dominique TIBERI sont des invitations au silence, à la contemplation, à la méditation. Dans le cadre du festival "Labyrinthes du rêves". Entrée libre.

Randonnée bien-être sur le GR 34 vers le phare du petit minou

Bien-être, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Plouzané 29280

Du 01/04/2026 au 28/10/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'écume pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. On randonne avec des moments de relaxation et de méditation. On utilise l’écoute des chants d’oiseaux pour se reconnecter à la nature. On gère sa respiration et son effort avec la “marche afghane”. C'est l'occasion de découvrir le littoral autrement. Au programme de la journée : Randonnée – Marche afghane (respiration) – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Informations pratiques : Lieu de marche : de Ste Anne du Portzic à Porspoder. Les mercredis dès 9h (journée complète) Nombre de places limité à 15 personnes/journée. À partir de 16 ans. Le pique-nique est en option (10€ par repas). Réservation en ligne . Cartes cadeaux disponibles.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le mercredi, vers le Petit Minou

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 01/04/2026 au 29/04/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du mercredi : vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Jeudi 9 h – Vers le phare de Saint-Mathieu – Lieu : Plougonvelin Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le vendredi, vers Kermorvan

Bien-être, Randonnée et balade

Plougonvelin 29217

Du 03/04/2026 au 24/04/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du vendredi : vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h - vers le phare du Petit-Minou - Lieu : Porsmilin Jeudi 9 h – vers le phare de Saint-Mathieu – Lieu : Plougonvelin Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le jeudi, vers Saint-Mathieu

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 02/04/2026 au 30/04/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du jeudi : vers le phare de Saint-Mathieu – Lieu : Plougonvelin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h – vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Club Vosgien : Abbaye de Marbach

Visite guidée, Randonnée et balade

Munster 68140

Le 16/04/2026

Le Club Vosgien de la Vallée de Munster vous propose une randonnée vers l'ABBAYE DE MARBACH. Entre vestige d'un haut lieu spirituel et cadre de verdure exceptionnel, profitez de ces lieux propices à la méditation. Visite guidée et commentée par un guide de l’association du site de l’abbaye de Marbach. Départ à 13 h 00 place de la Gare à Munster en covoiturage, 4 h 30 de marche, 10 km, 350 m de dénivelé, difficulté 2/5. Guide Jacques BUHLER tel 06 79 05 13 07 buhler.jacques@gmail.com Pour les non membres d'un Club Vosgien une participation de 5€ est demandée pour l'assurance, 2€ pour les moins de 12 ans.

Découverte de la marche Afghane

Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 06/04/2026 au 28/04/2026

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.

Marche méditative de l'hiver

Randonnée et balade

Talmont-Saint-Hilaire 85440

Du 12/04/2026 au 05/07/2026

Stage Balade et Méditation dans le massif du Sancy

Balades

Saint-Sauves-d'Auvergne 63950

Du 14/05/2026 au 19/10/2026

Stages de 3 ou 4 jours BALADE ET MEDITATION pour profiter de l'instant présent avec la nature : marche, méditation, sophrologie, repas en conscience, relaxation sonore

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le mercredi, vers le Petit Minou

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 06/05/2026 au 27/05/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du mercredi : vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Jeudi 9 h – Vers le phare de Saint-Mathieu – Lieu : Plougonvelin Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le vendredi, vers Kermorvan

Bien-être, Randonnée et balade

Plougonvelin 29217

Du 08/05/2026 au 29/05/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du vendredi : vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h - vers le phare du Petit-Minou - Lieu : Porsmilin Jeudi 9 h – vers le phare de Saint-Mathieu – Lieu : Plougonvelin Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le jeudi, vers Saint-Mathieu

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 07/05/2026 au 28/05/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du jeudi : vers le phare de Saint-Mathieu – Lieu : Plougonvelin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h – vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Découverte de la marche Afghane

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 04/05/2026 au 26/05/2026

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.

Week-end rando et méditation : se libérer du bruit intérieur

Courses à pied, Randonnée et balade, Bien-être

Digne-les-Bains 4000

Du 30/05/2026 à 14:30 au 31/05/2026 à 17:00

André et Aurore partageront leurs réflexions, connaissances, expériences dans leurs domaines respectifs et surtout, issus de leurs parcours emprunts d'une profonde spiritualité et introspection. Chacun aura l'espace de partager ses propres expériences et ressentis tout aussi précieux. Ressentir à quel point nous nous éloignons de notre nature profonde au quotidien, dans le bruit du monde et du mental. Qui suis-je lorsque tout cela se tait, dans le silence profond, immergé dans la nature? Quelle est ma relation à la nature, aux éléments, aux astres? Nous bivouaquerons loin de la civilisation et profiterons des jolis sentiers des Monges, d'une soirée sous les étoiles, de partages chaleureux et profonds.

Printemps doux : Week end

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Lucq-de-Béarn 64360

Du 05/06/2026 au 07/06/2026

Au programme du week end : Un entretien individuel et en groupe sera proposé pour personnaliser vos activités. Méditation, Qigong, yoga seront proposés en fonction des besoins. Balade en pleine conscience au milieu des vignes. Atelier Créatif en céramique d'un objet personnalisé Echanges et partages autour de moments conviviaux et participatifs.

Printemps doux : Week end

Manifestation culturelle

Lucq-de-Béarn 64360

Du 05/06/2026 au 07/06/2026

Au programme du week end : Un entretien individuel et en groupe sera proposé pour personnaliser vos activités. Méditation, Qigong, yoga seront proposés en fonction des besoins. Balade en pleine conscience au milieu des vignes. Atelier Créatif en céramique d'un objet personnalisé Echanges et partages autour de moments conviviaux et participatifs.

STAGE RELIENCE AU VIVANT

Nature - Environnement, Balades, Atelier

Pourcharesses 48800

Du 17/06/2026 au 21/06/2026

Sentez vous l'énergie de Vie pétiller en vous ? Les stages d'été sont prêts à éclore, aussi le premier sera du 17 au 21 juin à la maison de jules au Le Pouget. Des randonnées douces, des ateliers de connexion à la nature, une sortie nocturne, une marche en silence. Du yoga facile, de la méditation, des cercles de parole, des ateliers de mouvements intuitifs, un temps de silence, tous cela pour te déposer, et retrouver ta souveraineté intérieure . Pour les détails www.respirelamontagne.com En joie de retourner dans ce lieu sauvage, calme et loin des foules, bain de ressourcement assuré ! Chuuuut ne le dites à personne : un sauna et un bassin d'eau de source pour plus de détente....

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le mercredi, vers le Petit Minou

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 03/06/2026 au 24/06/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du mercredi : vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Jeudi 9 h – Vers le phare de Saint-Mathieu – Lieu : Plougonvelin Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Découverte de la marche Afghane

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 01/06/2026 au 30/06/2026

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Tous les lundis et mardis à 13h30. Disponibilités et réservations en ligne sur terredecume.fr À partir de 16 ans. Réservable en formule "cocon solo", vous partez seul avec moi. Cartes cadeaux disponibles. Une randonnée bien-être : relaxation, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse, contactez Terre d'écume.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le vendredi, vers Kermorvan

Bien-être, Randonnée et balade

Plougonvelin 29217

Du 05/06/2026 au 26/06/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du vendredi : vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h - vers le phare du Petit-Minou - Lieu : Porsmilin Jeudi 9 h – vers le phare de Saint-Mathieu – Lieu : Plougonvelin Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

Randonnée bien-être : 1 à 3 jours - Le jeudi, vers Saint-Mathieu

Bien-être, Randonnée et balade

Locmaria-Plouzané 29280

Du 04/06/2026 au 25/06/2026

Randonnez à la journée avec Terre d'Écume, du mercredi au vendredi, pour rallier l’un des phares de l’Iroise. Programme du jeudi : vers le phare de Saint-Mathieu – Lieu : Plougonvelin Choisissez de participer 1, 2 ou 3 jours, selon vos envies et disponibilités : les stages sont modulables ! Mercredi 9 h – vers le phare du Petit Minou – Lieu : Porsmilin Vendredi 9 h – Vers le phare de Kermorvan – Lieu : Le Conquet Les randonnées bien-être sont des moments de détente pour allier bien-être, sport en douceur et découverte du patrimoine local, afin de se reconnecter pleinement à soi-même et à la nature. Au programme : Randonnées – Marche afghane – Ornithologie – Méditation et relaxation – Stretching/Étirements - Découverte des phares Niveau de difficulté adapté à vos besoins et envies. Réservation en ligne sur terredecume.fr Avec ou sans hébergements : plus d'infos sur le site. Nombre de places limité à 15 personnes/stage. À partir de 16 ans.

ATELIER ECRITURE : Être et écrire – l’écriture, un chemin vers soi

Lys 58190

Du 18/06/2026 au 21/06/2026

"Écrire est un acte d’amour, s’il ne l’est pas, il n’est qu’écriture", nous dit Jean Cocteau. Audrey Fella donne des ateliers d'écriture mêlant la rencontre avec soi et la création. Leur objectif est de vous aider à revenir vers votre être profond et de vous accompagner dans l’écriture pour trouver votre verbe. Cet atelier se compose de temps d’intériorisation, d’écriture et de partage. Des méditations guidées et une balade dans la nature vous permettront de vous mettre à l’écoute de vous-mêmes, puis d’accueillir l'élan créateur qui vous habite à travers des exercices d'écriture accessibles à tous. Ces exercices vous aideront à libérer votre inspiration, à organiser vos écrits et à progresser dans l’écriture comme outil de connaissance de soi et/ou pratique littéraire. Cet atelier s’adresse à toutes les plumes débutantes ou confirmées.

ATELIER ECRITURE : Être et écrire – l’écriture, un chemin vers soi

Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Nature - Environnement

Lys 58190

Du 18/06/2026 au 21/06/2026

"Écrire est un acte d’amour, s’il ne l’est pas, il n’est qu’écriture", nous dit Jean Cocteau. Audrey Fella donne des ateliers d'écriture mêlant la rencontre avec soi et la création. Leur objectif est de vous aider à revenir vers votre être profond et de vous accompagner dans l’écriture pour trouver votre verbe. Cet atelier se compose de temps d’intériorisation, d’écriture et de partage. Des méditations guidées et une balade dans la nature vous permettront de vous mettre à l’écoute de vous-mêmes, puis d’accueillir l'élan créateur qui vous habite à travers des exercices d'écriture accessibles à tous. Ces exercices vous aideront à libérer votre inspiration, à organiser vos écrits et à progresser dans l’écriture comme outil de connaissance de soi et/ou pratique littéraire. Cet atelier s’adresse à toutes les plumes débutantes ou confirmées.

Cinq jours détente absolue

Atelier, Balades, Peinture, Dessin - Collage, Bien-être

Gonnetot 76730

Du 06/07/2026 au 10/07/2026

RIEN QUE POUR SOI Envie de rien, Envie de tout, retrouver calme et sérénité, s'aimer et se dorloter Au programme : - Yoga, méditation, balade - Créativité : collage, écriture, peinture - Découverte du Tarot, Atelier numérologie ET des Moments RIEN que pour soi ... Loin des contraintes de la vie quotidienne Une semaine de vacances autrement ... Animé par Emmanuelle Roches et Agnès Evrats

Sortie Yogânes

Bien-être, Randonnée et balade

Escaudes 33840

Du 22/02/2026 au 26/07/2026

L'association 'Au Pas Sage' organise le dimanche 22 février 202 une sortie Yogânes à Escaudes. Cette activité allie des pratiques de yoga/méditation en salle et une randonnée pédestre avec 3 ânes bâtés sur les chemins environnants de la cité médiévale, en petit groupe de 3 à 10 personnes. Notre activité Yog'Ânes, c'est l'alliance de randonnées à pied avec des ânes et de moments de yoga ou de méditation dans la nature. C'est une expérience originale et inspirante pour toute personne en quête de bien être ou de changement. C'est la découverte d'activités ressourçantes empreintes d'authenticité et de sensibilité.